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情绪掌控术
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情绪掌控术
:融智
作者：
融智
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5113-3589-0
索书号：
B842.6-49/69
分类号：
B842.6-49
页数：
382页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的权威读本。本书从生活中的实际状况出发, 剖析了人们在生活中的各种情绪困扰, 揭示其背后隐藏的内在原因, 同时提供了一系列调控方案。通过生动的事例向读者讲述如何认知情绪、控制情绪。
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索书号
展开
情绪掌控术
:夏语冰
作者：
夏语冰
出版社：
中国铁道出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-113-14271-1
索书号：
B842.6-49/83
分类号：
B842.6-49
页数：
217页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 别告诉我你了解你自己的情绪; 好情绪让你上天堂, 坏情绪让你入地狱; 情绪不好了, 我来告诉你怎么办等。
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索书号
展开
情绪掌控术: 受益一生的情绪心理学
:文竹
作者：
文竹
出版社：
中国商业出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5044-9379-8
索书号：
B842.6-49/275
分类号：
B842.6-49
页数：
275页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律, 并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略, 教你如何有意识地修炼情商、调适心理, 从而拥有强大自控力。书中选取了对个人发展影响深远的12种情绪--抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独, 并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法。
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索书号
展开
情绪掌控术: 恰当表现自己不失控
:周广宇
作者：
周广宇
出版社：
中国物资出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5047-3965-0
索书号：
B842.6-49/112
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
33.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括情商为王、胜己而后能胜人; 心灵丰盈、空虚就不来侵袭; 放松就好, 远离心理强迫症; 淡泊笃定、世事纷扰心不乱; 内心强大、自信坚强无畏惧。
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索书号
展开
情绪掌控术. Ⅱ: 自己拯救自己
:连山
作者：
连山
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5158-1825-2
索书号：
B842.6-49/237/2
分类号：
B842.6-49
页数：
306页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一部系统讲解心态和情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，最终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
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索书号
展开
别让心态毁了你: 最有效的情绪掌控术
:秦泉
作者：
秦泉
出版社：
汕头大学出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5658-3473-8
索书号：
B842.6-49/431
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
《别让心态毁了你: 最有效的情绪掌控术》共十六章, 分为三大部分, 分别从远离坏情绪、修炼高情商和拥有好心态三个方面讲述了怎样做情绪的主人, 介绍掌握控制自己情绪, 培养良好的心态的有效方法。
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索书号
展开
掌控情绪的人不缺安全感
:刘磊
作者：
刘磊
出版社：
黑龙江美术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5593-5228-6
索书号：
B842.6/265
分类号：
B842.6
页数：
151页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律, 并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略, 教你如何有意识地修炼情商、调适心理, 从而拥有强大自控力, 不再为小事抓狂。
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索书号
展开
当时稳住就好了: 掌控情绪“五步法”, 一起戒掉坏情绪
:(美) 伯克, 刘安琪
作者：
(美) 伯克, 刘安琪
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5576-8722-9
索书号：
B842.6/375
分类号：
B842.6
页数：
237页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分是什么让我们的情绪经常失控、“五步法”平息愤怒掌控情绪两篇。内容包括: 反思: 为什么我们会愤怒 ; 准备: 自我意识产生的抗拒心理等。
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索书号
展开
照着做, 你就能掌控情绪: 别让坏情绪, 毁了你的人生
:潘鸿生
作者：
潘鸿生
出版社：
云南美术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5489-4150-7
索书号：
B842.6/360
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪, 并走出情绪陷阱, 塑造一个平和、充实的人生 ; 同时, 也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能, 如何更好地管理情绪, 成为了大众普遍关心和需要学习的课题, 本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来, 颇有参考价值和启迪意味。
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索书号
展开
淡定心理学: 内心强大的情绪掌控术
:牧之
作者：
牧之
出版社：
江西美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5480-4125-2
索书号：
B821-49/1561
分类号：
B821-49
页数：
211页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分八章，内容包括：淡定是心灵的修行；淡定的内心不烦恼；诱惑的世界要淡定；一念心放下，刹那莲花开；淡看不完美，豁达且从容；得意要淡定，失意要坚定；坚守真性情，活出真自我；淡定的人生最幸福。
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文献类型
中文图书
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出版社
中华工商联合出版社
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中国华侨出版社
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中国商业出版社
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中国物资出版社
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中国铁道出版社
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云南美术出版社
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天津科学技术出版社
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汕头大学出版社
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江西美术出版社
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黑龙江美术出版社
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作者
(美) 伯克, 刘安琪
(
1
)
刘磊
(
1
)
周广宇
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夏语冰
(
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文竹
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潘鸿生
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牧之
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秦泉
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融智
(
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连山
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出版年
2012
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2017
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2013
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2016
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