附件:设置1:设置2:设置3:本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪, 并走出情绪陷阱, 塑造一个平和、充实的人生 ; 同时, 也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能, 如何更好地管理情绪, 成为了大众普遍关心和需要学习的课题, 本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来, 颇有参考价值和启迪意味。摘要:
附注提要
本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪, 并走出情绪陷阱, 塑造一个平和、充实的人生 ; 同时, 也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能, 如何更好地管理情绪, 成为了大众普遍关心和需要学习的课题, 本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来, 颇有参考价值和启迪意味。