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应对负面情绪: 5步解开情绪绑架, 成为理想中的自己
:水木然, 白芷娘鱼
作者：
水木然, 白芷娘鱼
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-111-65421-6
索书号：
B842.6/262
分类号：
B842.6
页数：
192页
价格：
49.00
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累借天数：
累借次数：
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架, 让你成为自己真正的主人, 是你想法的主人, 也是你情绪的主人。没有情绪的绑架, 你可以更容易的去达成自己的目标, 去完成自己的理想, 去贴近你内心真正的自己。
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索书号
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你内心的无能为力 来自对世界的恐惧: 快佛大学情绪管理课
:(美) 乔瑟夫·史兰德, (美) 利·迪瓦恩, 胡潇逸
作者：
(美) 乔瑟夫·史兰德, (美) 利·迪瓦恩, 胡潇逸
出版社：
江苏凤凰文艺出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5399-9884-8
索书号：
B842.6-49/262
分类号：
B842.6-49
页数：
201页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书教我们如何使用我们的大脑的理性部分来改变我们的视角和合理应对恐惧。通过形成向上的自信，让我们面对问题可怕的想法时退一步，可以从容面对和处理这些问题。其主要内容包括：生物天性：微小的改变就会产生巨大的变化等。
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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江苏凤凰文艺出版社
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机械工业出版社
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江苏凤凰文艺出版社
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作者
(美) 乔瑟夫·史兰德, (美) 利·迪瓦恩, 胡潇逸
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水木然, 白芷娘鱼
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出版年
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