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    你有多自律, 就有多自由:卡西

    作者:卡西 出版社:北京日报出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5477-4096-5
    索书号:B848.4/1160 分类号:B848.4 页数:248页 价格:48.00
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    本书共分五部分: 建立自律认知, 与自己抗争、自律的范围超乎想象、给自律一点动力、找到坚持的方法, 事半功倍、形成自律的习惯, 一生受益。主要内容包括: 你的伪自律, 正在毁掉你 ; 不自律的根源, 到底在哪儿? 30岁以后, 你拼的是脑力还是体力? 等。
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