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精力管理7堂课
:瑞米
作者:
瑞米
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-115-55274-7
索书号:
B848.4/1152
分类号:
B848.4
页数:
230页
价格:
69.90
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累借次数:
本书以7堂课的形式, 系统地总结了进行良好的精力管理所需的7方面提升──理念打造、目标提升、专注力改善、情绪保障、体能构建、合作管理和习惯养成。书中所讲述的内容基于心理学的理论基础, 提炼于导师多年的实践经验, 能帮助读者针对精力进行有效管理 ; 一方面帮助读者提高精力的使用效率, 让读者在有限的时间内用更良好的状态完成更多的事, 另一方面帮助读者给精力总量“扩容”, 实现在日常工作和生活中精力能量的开源、节流、扩效能 ; 最终建立一套自带提升加速度的精力管理系统, 提升能量与效率, 彻底摆脱忙乱累。
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人一生要注意的细节
:德敏
作者:
德敏
出版社:
中国华侨出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5113-5285-9
索书号:
B848.4-49/1152
分类号:
B848.4-49
页数:
403页
价格:
59.00
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中文图书
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作者
德敏
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