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    精力管理7堂课:瑞米

    作者:瑞米 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-55274-7
    索书号:B848.4/1152 分类号:B848.4 页数:230页 价格:69.90
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    本书以7堂课的形式, 系统地总结了进行良好的精力管理所需的7方面提升──理念打造、目标提升、专注力改善、情绪保障、体能构建、合作管理和习惯养成。书中所讲述的内容基于心理学的理论基础, 提炼于导师多年的实践经验, 能帮助读者针对精力进行有效管理 ; 一方面帮助读者提高精力的使用效率, 让读者在有限的时间内用更良好的状态完成更多的事, 另一方面帮助读者给精力总量“扩容”, 实现在日常工作和生活中精力能量的开源、节流、扩效能 ; 最终建立一套自带提升加速度的精力管理系统, 提升能量与效率, 彻底摆脱忙乱累。
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    人一生要注意的细节:德敏

    作者:德敏 出版社:中国华侨出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5113-5285-9
    索书号:B848.4-49/1152 分类号:B848.4-49 页数:403页 价格:59.00
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