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不焦虑: 女人受用一生的情绪管理课
:海韵
作者：
海韵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5180-5109-0
索书号：
B842.6-49/402
分类号：
B842.6-49
页数：
198页
价格：
39.80
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本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。
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作者
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出版年
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