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你就是脾气太坏: 如何控制自己的情绪
:郑一
作者：
郑一
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5180-4416-0
索书号：
B842.6-49/358
分类号：
B842.6-49
页数：
197页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合心理学的内容, 分析脾气产生的原因、发作的引子, 产生的后果, 教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气, 从而远离愤怒的情绪。同时结合富有趣味的生动故事和实例, 细致解析生活中人们会出现的不良情绪, 教会读者控制自己的坏脾气, 巧妙摆脱不良情绪的束缚, 让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。
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福格行为模型
:(美) B.J. 福格, BJ Fogg, 徐毅
作者：
(美) B.J. 福格, BJ Fogg, 徐毅
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5576-9667-2
索书号：
B842.6/358
分类号：
B842.6
页数：
XIV, 335页
价格：
109.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 福格行为模型, 影响行为的要素只有3个 ; 要素1, 动机, 找到实现愿望的黄金行为 ; 要素2, 能力, 让行为简单到随时顺便都能做 ; 要素3, 提示, 善用锚点时刻让行为立刻发生 ; 创造积极情绪, 将行为固化为习惯 ; 高频率小成功, 让小改变自然生长等。
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文献类型
中文图书
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中国纺织出版社
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天津科学技术出版社
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中国纺织出版社
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天津科学技术出版社
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作者
(美) B.J. 福格, BJ Fogg, 徐毅
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郑一
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(美) B.J. 福格, BJ Fogg, 徐毅
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