福格行为模型/(美) B.J. 福格, BJ Fogg, 徐毅
附件:设置1:设置2:设置3:本书内容包括: 福格行为模型, 影响行为的要素只有3个 ; 要素1, 动机, 找到实现愿望的黄金行为 ; 要素2, 能力, 让行为简单到随时顺便都能做 ; 要素3, 提示, 善用锚点时刻让行为立刻发生 ; 创造积极情绪, 将行为固化为习惯 ; 高频率小成功, 让小改变自然生长等。摘要:
附注提要
本书内容包括: 福格行为模型, 影响行为的要素只有3个 ; 要素1, 动机, 找到实现愿望的黄金行为 ; 要素2, 能力, 让行为简单到随时顺便都能做 ; 要素3, 提示, 善用锚点时刻让行为立刻发生 ; 创造积极情绪, 将行为固化为习惯 ; 高频率小成功, 让小改变自然生长等。