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小改变, 大影响:(澳) 凯特·格拉丁, Kate Gladdin, 刘萍, 黄金金
作者：(澳) 凯特·格拉丁, Kate Gladdin, 刘萍, 黄金金
出版社：中国财政经济出版社
出版时间：2022
ISBN：978-7-5223-1574-4
索书号：B848.4/1309
分类号：B848.4
页数：224页
价格：69.90
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作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一, 凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步, 常常觉得沮丧失落的烦恼, 因为生活中有太多让人分心的事, 学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼, 那么这本书正适合你! 要知道, 想要改变现状, 你需要的也许不是激励, 而是习惯!! 一说到培养好习惯, 你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你: 每天几分钟, 只要一点小改变, 就能给你的生活带来令人兴奋的改变! 无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑, 又或