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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
:王大安,贾东明
作者:
王大安,贾东明
出版社:
湖北科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5352-8529-4
索书号:
R163.4/2
分类号:
R163.4
页数:
144页
价格:
58.00
复本数:
在馆数:
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累借次数:
本书分六章,内容包括:概述;热身动作;固定器械肌肉力量训练动作;徒手肌肉力量训练和健身球核心训练动作;拉伸和自我筋膜放松;戒毒人员肌肉力量训练计划。
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中文图书
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出版社
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作者
王大安,贾东明
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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
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