运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量 共有1条记录 共耗时[0.000]秒
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    运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量:王大安,贾东明

    作者:王大安,贾东明 出版社:湖北科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5352-8529-4
    索书号:R163.4/2 分类号:R163.4 页数:144页 价格:58.00
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    本书分六章,内容包括:概述;热身动作;固定器械肌肉力量训练动作;徒手肌肉力量训练和健身球核心训练动作;拉伸和自我筋膜放松;戒毒人员肌肉力量训练计划。
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