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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
:王大安，贾东明
作者：
王大安，贾东明
出版社：
湖北科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5352-8529-4
索书号：
R163.4/2
分类号：
R163.4
页数：
144页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分六章，内容包括：概述；热身动作；固定器械肌肉力量训练动作；徒手肌肉力量训练和健身球核心训练动作；拉伸和自我筋膜放松；戒毒人员肌肉力量训练计划。
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中文图书
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出版社
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作者
王大安，贾东明
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2020
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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量
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