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运动戒毒康复训练指南: 肌肉力量/王大安,贾东明

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    本书分六章,内容包括:概述;热身动作;固定器械肌肉力量训练动作;徒手肌肉力量训练和健身球核心训练动作;拉伸和自我筋膜放松;戒毒人员肌肉力量训练计划。
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