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超级精力管理术: 你的精力管理决定你的人生层次
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超级精力管理术: 你的精力管理决定你的人生层次
:(英) 丹尼尔·布朗尼, 陈艳
作者：
(英) 丹尼尔·布朗尼, 陈艳
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-115-41861-6
索书号：
C912.1-49/117
分类号：
C912.1-49
页数：
194页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华, 针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况, 介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧, 旨在帮助你进入和保持良好状态--一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。
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人民邮电出版社
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