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贾晓明
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来自心理医师的101个贴心叮咛
:贾晓明
作者：
贾晓明
出版社：
北京理工大学出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5640-1008-9
索书号：
R395.6/22
分类号：
R395.6
页数：
274页
价格：
24.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
身处不断变化的时代, 社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。抑郁、焦虑、恐惧、烦躁、愤怒、紧张等心理问题在无形蔓延, 已成为困扰个人、家庭和社会的主要问题。如何摆脱, 如何做一个身心健康的人, 本书论述了心理医生的心得。
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我太难了: 日常心理困境的101种治愈方法
:(美) 阿诺德·拉扎勒斯, 克利福德·拉扎勒斯, 贾晓明
作者：
(美) 阿诺德·拉扎勒斯, 克利福德·拉扎勒斯, 贾晓明
出版社：
湖南人民出版社有限责任公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5561-2763-4
索书号：
B84-49/318
分类号：
B84-49
页数：
285页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由美国著名心理学家拉扎勒斯父子写作, 包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容, 几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题, 能够帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化, 创造阳光明媚的内心世界。
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文献类型
中文图书
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北京理工大学出版社
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北京理工大学出版社
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作者
(美) 阿诺德·拉扎勒斯, 克利福德·拉扎勒斯, 贾晓明
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出版年
2007
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