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自控，自己拯救自己
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自控力: 自己拯救自己
:连山
作者：
连山
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5158-1828-3
索书号：
B842.6-49/235
分类号：
B842.6-49
页数：
308页
价格：
49.80
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本书深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变就习惯、管理压力、克服拖延等。
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自控，自己拯救自己
:连山
作者：
连山
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5158-2796-4
索书号：
B848.4/1053
分类号：
B848.4
页数：
308页
价格：
68.00
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本书分五章, 自控力成就人生、意志力的本能: 亚当夏娃本可以抵挡得住禁果的诱惑 ; 意志力的顽敌: 情绪明知生气有害, 为何还是每每失控 ; 自控力的梦 —— 欲望人为什么管不住自己等。
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情绪掌控术. Ⅱ: 自己拯救自己
:连山
作者：
连山
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5158-1825-2
索书号：
B842.6-49/237/2
分类号：
B842.6-49
页数：
306页
价格：
49.80
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累借次数：
本书是一部系统讲解心态和情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，最终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
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中文图书
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出版社
中华工商联合出版社
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中华工商联合出版社
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作者
连山
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连山
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出版年
2017
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2020
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自控，自己拯救自己
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