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自控力: 斯坦福大学掌控自我的心理学课程
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自控力: 斯坦福大学掌控自我的心理学课程
:(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 江兰, 张旭, 刘婉婷
作者：
(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 江兰, 张旭, 刘婉婷
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4950-8
索书号：
B842.6/346
分类号：
B842.6
页数：
264页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 运动的快乐: 如何在坚持中获取价值 ; 大脑奖赏机制: 运动是摆脱抑郁的良药 ; 自我意识的拓展: 在团体运动下跨越自我 ; 允许自己被触动: 留出唤醒快乐的神经通路等。
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中文图书
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北京联合出版公司
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作者
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