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    大学生心理健康教育:段鑫星, 赵玲, 李红娇

    作者：段鑫星, 赵玲, 李红娇 出版社：科学出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-03-056836-6
    索书号：G444-43/23=4 分类号：G444-43 页数：xii, 296页 价格：39.00
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    本书以大学生的心理健康成长为主线, 分析大学生中普遍存在的心理困惑, 在理论和实践的结合点上, 对大学生心理健康的特点和标准、自我意识和人格完善、学习人际交往、生涯发展、恋爱、压力、情绪、挫折、心理危机干预等问题, 给出心理健康教育理论体系与实践的模式。
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    穿越迷茫: 战胜成长焦虑:(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓

    作者：(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-300-29610-4
    索书号：B842.6/380 分类号：B842.6 页数：X, 179页 价格：59.00
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    这本书是两名心理学家和一名曾经历过焦虑的大学生共同撰写的, 是一本高效直接的指南, 帮助人们在即将成年的时候应对焦虑。除了提供久经考验的建议和经证实可以减轻焦虑感的练习外, 这本书还包括那些成功控制了自己症状的人的康复故事。它还探讨了变化和挑战, 给出了一些建议, 告诉你在考试、恋爱、离家和面试等具体情况下该做些什么来缓解焦虑。该指南使用了一系列有实证支持的方法, 包括认知行为疗法、辩证行为疗法、以同情为重点的方法等, 所以你可以找出最适合你的方法。
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