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想睡就睡
:(日) 茂木健一郎, 宋刚
作者：
(日) 茂木健一郎, 宋刚
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-121-42445-8
索书号：
R338.63-53/1
分类号：
R338.63-53
页数：
28, 182页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从一名脑科学家的角度, 运用科学知识来解释许多令人不解的睡眠机制, 并介绍一些非常实用的睡眠方法和高效的假寐方法等内容。为读者讲解了很多人抱有疑问的睡眠机制, 提供了从现在开始可以立即实践起来的熟睡法和高效的小睡法。主要内容包括: 先了解大脑与睡眠机制等。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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作者
(日) 茂木健一郎, 宋刚
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