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四季养生这样吃就对了
:吴剑坤, 于雅婷
作者：
吴剑坤, 于雅婷
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-3896-3
索书号：
R247.1/159
分类号：
R247.1
页数：
255页
价格：
39.80
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本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础, 阐释了四季养生对人体健康的影响, 四季养生的原则及其核心, 四季药膳养生的重点及注意事项, 常用药膳以及各季常见病症的对症药膳。
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图解药酒对症养生全书
:吴剑坤, 于雅婷
作者：
吴剑坤, 于雅婷
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5713-2266-3
索书号：
R247.1/229
分类号：
R247.1
页数：
208页
价格：
45.00
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本书首先介绍了药酒的历史及药酒的服用方法、饮用宜忌, 并介绍了药酒制作需要的器具和贮存方法, 然后针对不同的人群介绍了多种不同功效的药酒, 让读者可以根据自己的需要选择适合自己的药酒。为了让读者更好地认识中药, 制作出更适合自己的药酒, 本书还为读者推荐了适合不同症状的中药材, 以及对应药酒的制作方法。本书推荐的药酒配方制作简单、经济实用, 只要对症选方、灵活运用, 相信会取得较好的养生效果。
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图解千金方极简养生速查全书
:吴剑坤, 于雅婷
作者：
吴剑坤, 于雅婷
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5713-2525-1
索书号：
R289.342/7
分类号：
R289.342
页数：
223页
价格：
45.00
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本书内容由权威中医专家结合现代生活中人们普遍关心的健康问题进行编写的一本真正的居家生活、养生保健指导书 ; 它以图鉴的形式, 全方位地梳理、解读了当代人群易发的上百种疾病以及400道经典名方, 对症处方, 每一种方剂分量的精确数字化把握, 并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治进行详细解说, 可操作性极强 ; 书中有数百幅中药本草图片的完美展示, 加上阅读导航, 便于读者对文字描述部分的理解与掌握, 懂得中医养生保健的意义。
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女性排毒养颜这样吃
:吴剑坤, 于松
作者：
吴剑坤, 于松
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5713-3224-2
索书号：
R247.1/242
分类号：
R247.1
页数：
200页
价格：
49.80
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本书立足传统中医, 从女性养生需求出发, 按照护肤养肤、瘦身塑形、安养五脏、药膳疗疾等板块划分, 通过常见的食材, 搭配对症的药材, 配以操作步骤, 为女性朋友奉上多种有针对性的养生美食。
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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作者
吴剑坤, 于雅婷
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吴剑坤, 于松
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