每页显示
排序选项
排序方式
-
作者：(美) 布莱恩·阿尔曼, 彼得·兰伯罗, 刘婷, 鞠星, 杨阳
出版社：社会科学文献出版社
出版时间：2018
ISBN：978-7-5201-1928-3
索书号：B841.4/10=2
分类号：B841.4
页数：10, 425页
价格：85.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本“完全指南”, 内容十分丰富。第一部分是教授自我催眠的基本技能。第二部分讲解如何利用自我催眠处理日常生活中常遇到的各种问题, 如减轻生理负担, 舒缓心理压力, 克服恐惧, 远离焦虑, 戒除烟瘾, 塑造体形, 对抗多样过敏性顽疾, 甚至控制疼痛, 增强自信等。