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    每天学点舒压减压秘诀:李海涛, 刘旭升, 健康养生堂委会

    作者:李海涛, 刘旭升, 健康养生堂委会 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5537-3894-9
    索书号:B842.6/174 分类号:B842.6 页数:239页 价格:42.00
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    本书分为瑜伽 与最好的自己相遇 ; 心灵瑜伽 敲开冥想的大门 ; 曼陀罗冥想 提升内心能量的智慧 ; 曼陀罗花园 身心放松的彩绘时光 ; 慢生活 让我们爱上冥想五章, 主要内容包括: 腹式呼吸法、胸式呼吸法、完全式呼吸法等。
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