附件:设置1:设置2:设置3:生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重? 是否希望能摆脱这些不良情绪? 毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式, 能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你, 而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物, 那么这本书正是你需要的。有了它, 一切都变得轻松容易。摘要:
附注提要
生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重? 是否希望能摆脱这些不良情绪? 毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式, 能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你, 而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物, 那么这本书正是你需要的。有了它, 一切都变得轻松容易。