附件:设置1:设置2:设置3:本书共八章, 内容包括: 生活中的大部分烦恼来自不自律 ; 不自律的人, 只会走向平庸 ; 不自律的人, 终将失去自由 ; 不自律的内心才会紧张, 自律的内心是平和的 ; 不必对抗世界, 只需自我管理 ; 真正的自律, 是对时间的不辜负 ; 自律, 注定是一场孤独的修行 ; 你有多自律, 就有多自由。摘要:
附注提要
本书共八章, 内容包括: 生活中的大部分烦恼来自不自律 ; 不自律的人, 只会走向平庸 ; 不自律的人, 终将失去自由 ; 不自律的内心才会紧张, 自律的内心是平和的 ; 不必对抗世界, 只需自我管理 ; 真正的自律, 是对时间的不辜负 ; 自律, 注定是一场孤独的修行 ; 你有多自律, 就有多自由。