附件:设置1:设置2:沈兰军设置3:本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础, 聚焦“一基五柱”主线, 一个地基就是认清自己, 发挥性格优势, 五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融入其中, 分享职场的心灵感悟, 讲述实现零压工作的路径方法。摘要:有书目 (第220页)
附注提要
本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础, 聚焦“一基五柱”主线, 一个地基就是认清自己, 发挥性格优势, 五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融入其中, 分享职场的心灵感悟, 讲述实现零压工作的路径方法。