做自己的心理医生: 现代人的心理困惑和自我疗愈策略/李文博

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设置3:本书共八章, 主要内容包括: 心理认知: 当我们发脾气的时候, 我们在气什么? 负面心理: 生活出了错, 都是心理问题闯的祸、心理跃迁: 改变人生, 从掌控心理开始、社交高手: 情商高的人, 不会随便让心理问题左右行为等。

摘要:

附注提要

本书共八章, 主要内容包括: 心理认知: 当我们发脾气的时候, 我们在气什么? 负面心理: 生活出了错, 都是心理问题闯的祸、心理跃迁: 改变人生, 从掌控心理开始、社交高手: 情商高的人, 不会随便让心理问题左右行为等。

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