附件:设置1:设置2:设置3:本书作者根据自己的实践, 总结了培养习惯应该遵循的原则、步骤, 以及在习惯培养过程中可能遇到的问题与挑战, 并给出了解决方案。本书的核心部分向大家介绍了120个改变生活的微习惯, 这些习惯包括职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神等方面。读者可根据书中推荐的习惯选择出适合自己的, 并按照书中的方法与路径进行培养。让习惯养成不再限于口头说说, 而是落实于实践。摘要:
附注提要
本书作者根据自己的实践, 总结了培养习惯应该遵循的原则、步骤, 以及在习惯培养过程中可能遇到的问题与挑战, 并给出了解决方案。本书的核心部分向大家介绍了120个改变生活的微习惯, 这些习惯包括职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神等方面。读者可根据书中推荐的习惯选择出适合自己的, 并按照书中的方法与路径进行培养。让习惯养成不再限于口头说说, 而是落实于实践。