赢回专注力/(加) 爱德华·哈洛韦尔, Edward M. Hallowell, 徐卓
附件:设置1:设置2:设置3:本书分两部分, 工作中最常见的6种分心类型、5种训练专注力的方法。内容包括: 网络成瘾 ; 多任务处理 ; 思维跳跃 ; 焦虑过度 ; 先人后已 ; 眼高手低 ; 灵活聚集等。摘要:有书目 (第227-236页)
附注提要
本书分两部分, 工作中最常见的6种分心类型、5种训练专注力的方法。内容包括: 网络成瘾 ; 多任务处理 ; 思维跳跃 ; 焦虑过度 ; 先人后已 ; 眼高手低 ; 灵活聚集等。