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养生月览/(宋) 周守忠撰, (明) 朱权撰, 叶明花, 蒋力生点评

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  • 设置3:《养生月览》为养生著作, 2卷。南宋周守忠 (榕庵) 撰, 刊于明万历二十年 (1592) 。作者按1年12个月介绍养生保健事宜。计有497条。所述涉及居处卫生、防避瘟疫、养生却病药饵与药浴、诸时节饮食宜忌、生活起居调摄等内容。提倡夏食竹叶粥清凉解暑, 冬食羊肉, 进补益之品以利养生。《运化玄枢》又名《臞仙运化玄枢》, 朱权纂。据朱权自序, 此书成书于“阏逢之摄提格月在窒皋二日戊寅”, 即甲寅年 (1434) 。本书为很有特色的月令类养生著作, 举凡节令候气、田家农事、生活起居, 逐月陈列, 每月七般, 类例分明, 告诫人们依例而行, 有条不紊。是书刊行后, 《医方类聚》《遵生八笺》《玉匣记》等多有征引。
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