从自卑到自信: 超越你自己/林紫

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设置3:本书从“超越自卑, 获得自信”“摆脱无助, 习得乐观”“突破局限, 改写故事”“打败恐惧, 尽管去做”“远离焦虑, 活在当下”这五个主题由浅入深来引导读者放下自卑, 让内心更有勇气和自信, 从而拥有超越自己的力量。

摘要:

附注提要

本书从“超越自卑, 获得自信”“摆脱无助, 习得乐观”“突破局限, 改写故事”“打败恐惧, 尽管去做”“远离焦虑, 活在当下”这五个主题由浅入深来引导读者放下自卑, 让内心更有勇气和自信, 从而拥有超越自己的力量。

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