附件:设置1:设置2:设置3:本书从心理学角度出发, 介绍了压力及压力管理的方方面面, 内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等, 更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力, 以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括: 你为什么不快乐? 压力的惯性思维 ; 人生路上不只有压力, 还有风景等。摘要:
附注提要
本书从心理学角度出发, 介绍了压力及压力管理的方方面面, 内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等, 更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力, 以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括: 你为什么不快乐? 压力的惯性思维 ; 人生路上不只有压力, 还有风景等。