这书让你不烦躁: 摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态/(美) 安德鲁·伯恩斯坦, 田远飞

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设置3:这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程, 作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态, 以积极的心态面对人生。

摘要:

附注提要

这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程, 作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态, 以积极的心态面对人生。

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