意志力锻炼手册/林均伟

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设置3:本书全面阐述了如何进行自我控制而能拥有强大意志力。书中分设五大章节，从对意志力的认识、个人成长、工作学习、人际社交、身心状态管理等方面，提供意志力与专注力、思考力、说服力等相关能力的提升方式。

摘要:

附注提要

本书全面阐述了如何进行自我控制而能拥有强大意志力。书中分设五大章节，从对意志力的认识、个人成长、工作学习、人际社交、身心状态管理等方面，提供意志力与专注力、思考力、说服力等相关能力的提升方式。

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