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自控力/(美) 凯利·麦格尼格尔, 王岑卉

作者(美)凯利·麦格尼格尔,王岑卉
价格CNY45.00
出版者文化发展出版社
索书号B842.6-49/230
ISBN978-7-5142-1920-3
分类号B842.6-49
页数263页
出版日期20170101
出版地北京

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设置3:本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。

摘要:

附注提要

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馆藏信息

索书号	条码号	登录号	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	预约处理	卷册说明
B842.6-49/230	00447109	0	专业文献室	入藏			中文图书
B842.6-49/230	00447110	0	专业文献室	入藏			中文图书
B842.6-49/230	00447108	0	专业文献室	入藏			中文图书