舒压好眠63招/简芝妍著

附件:

设置1:

设置2:

设置3:本书将针对各种常见的睡眠障碍成因, 从饮食、生活、泡澡、精油、寝具、环境、按摩、体操、心灵等九个方面, 不仅给出了简单实用的方法, 让你拥有最完整有效的舒压助眠解决方案, 从此赶跑压力, 好眠无忧!

摘要:

附注提要

本书将针对各种常见的睡眠障碍成因, 从饮食、生活、泡澡、精油、寝具、环境、按摩、体操、心灵等九个方面, 不仅给出了简单实用的方法, 让你拥有最完整有效的舒压助眠解决方案, 从此赶跑压力, 好眠无忧!

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息