快乐的化学因子/(美) 亨利·埃蒙斯, 雷切尔·克兰兹, 张昌宏
附件:设置1:设置2:克兰兹设置3:《快乐的化学因子》创立了应对每一种抑郁症的方法, 帮你确定你所经受的抑郁类型, 并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习诸多方面的建议, 以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症患者们带来了失却的快乐, 并给那些积极寻求改善自己情感生活的人们指明了道路, 是现代社会中普遍焦虑人群的心理自助书。摘要:
附注提要
《快乐的化学因子》创立了应对每一种抑郁症的方法, 帮你确定你所经受的抑郁类型, 并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习诸多方面的建议, 以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症患者们带来了失却的快乐, 并给那些积极寻求改善自己情感生活的人们指明了道路, 是现代社会中普遍焦虑人群的心理自助书。