附件:设置1:设置2:设置3:本书讲述的内容, 能够帮助你在面对压力和欲望的时候, 将情绪处理得恰到好处。具体包括: 别让垃圾情绪害了你; “爆发”前先掐断负能量的电源; 积极的人总会比消极的人得到更多; 压力山大, 抱怨只会让你心情更差; 别让坏情绪蔓延到职场; 做“淡定帝”, 不做“火药桶”等。摘要:
附注提要
本书讲述的内容, 能够帮助你在面对压力和欲望的时候, 将情绪处理得恰到好处。具体包括: 别让垃圾情绪害了你; “爆发”前先掐断负能量的电源; 积极的人总会比消极的人得到更多; 压力山大, 抱怨只会让你心情更差; 别让坏情绪蔓延到职场; 做“淡定帝”, 不做“火药桶”等。