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一个减肥球就能让你瘦/(韩) 金恩敬, 武传海

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    减肥球运动是一种均衡刺激肌肉的运动, 同时也是一种燃烧体内脂肪的有氧运动, 不会给身体造成压力, 比较安全。在减肥球上保持身体平衡, 能自然地端正姿势, 使身材变得窈窕。
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