附件:设置1:设置2:设置3:本书向广大读者介绍用中草药来养生的方法。它分为“增强体质”、“清除体内毒素”、“改善精神状态”、“调理五脏机能”、“养颜美体”等几大板块, 分别介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中草药, 同时还根据“药食同源”的原则, 在每一味药材下都介绍了美昧可口的相关药膳。这些药膳有的由现代人研发, 有的则是从遥远的古代一直传承至今, 它们或能强身健体, 或能美容养颜, 或能杀毒去病, 都体现着“寓医于食”的思想, 在满足饕餮之心的同时, 还实现了大家吃出健康、吃出好身体的需求。摘要:
附注提要
本书向广大读者介绍用中草药来养生的方法。它分为“增强体质”、“清除体内毒素”、“改善精神状态”、“调理五脏机能”、“养颜美体”等几大板块, 分别介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中草药, 同时还根据“药食同源”的原则, 在每一味药材下都介绍了美昧可口的相关药膳。这些药膳有的由现代人研发, 有的则是从遥远的古代一直传承至今, 它们或能强身健体, 或能美容养颜, 或能杀毒去病, 都体现着“寓医于食”的思想, 在满足饕餮之心的同时, 还实现了大家吃出健康、吃出好身体的需求。