美人球形体训练/张玲, 熊昊天

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设置3:本书是关于介绍“美人球形体训练”方面知识的书籍, 具体内容包括了伸展纤臂、专用术语解释、坐撑屈伸腿、健身篇、增强脊椎灵活性的美人球、提高身体协调性的美人球、消除腰背疼痛的美人球、强健体质的美人球、治疗办公室综合症的美人球等。

摘要:

附注提要

本书是关于介绍“美人球形体训练”方面知识的书籍, 具体内容包括了伸展纤臂、专用术语解释、坐撑屈伸腿、健身篇、增强脊椎灵活性的美人球、提高身体协调性的美人球、消除腰背疼痛的美人球、强健体质的美人球、治疗办公室综合症的美人球等。

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