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瑜伽So easy
:张斌
作者：
张斌
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5502-3302-7
索书号：
R793.51/3
分类号：
R793.51
页数：
189页
价格：
35.00
复本数：
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本书将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级, 各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作, 也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程。
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索书号
展开
瑜伽从入门到精通
:美梓
作者：
美梓
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5502-2106-2
索书号：
R793.51/7
分类号：
R793.51
页数：
307页
价格：
29.80
复本数：
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本书从最基础的瑜伽动作出发, 为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础, 并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述。
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索书号
展开
瑜伽大全
:孟爱华
作者：
孟爱华
出版社：
中医古籍出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5152-1053-7
索书号：
R793.51/12
分类号：
R793.51
页数：
12, 591页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
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《瑜伽大全》是为了使读者全面了解瑜伽、练习瑜伽, 进入一个完美的瑜伽世界, 并真正爱上瑜伽。它汲取了国内外瑜伽研究的精华, 涵盖了瑜伽的方方面面, 从瑜伽的历史到现在的分支流派, 从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法, 再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理, 都进行了详尽的介绍, 涉及范围十分广泛, 各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习, 是一部真正意义上的瑜伽百科全书。本书详细讲授了如何一步一步学习瑜伽理论和练习技法, 作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容, 专业、全面、深入、实用, 是瑜伽练习者的完全指导手册, 即使是
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索书号
展开
瑜伽的力量
:王志成
作者：
王志成
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-220-08720-2
索书号：
R793.51-53/1
分类号：
R793.51-53
页数：
240页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分11讲，内容包括：《不确定的漂浮尘世，心安何处》、《自我、无我、觉悟及自由》、《梵、苦行、爱及其他》、《断裂、整合、联结及自在之根等。
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索书号
展开
瑜伽与冥想大全
:美梓
作者：
美梓
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5502-2969-3
索书号：
R793.51/2
分类号：
R793.51
页数：
480页
价格：
75.00
复本数：
在馆数：
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本书主要内容包括: 瑜伽基本知识、瑜伽基本体式、瑜伽套路、瑜伽-普拉提、瑜伽和健身球、呼吸系统疾病的瑜伽疗法、神经内分泌系统疾病的瑜伽疗法等。
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索书号
展开
正宗瑜伽从零学
:曲影
作者：
曲影
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5537-3329-6
索书号：
R793.51/5
分类号：
R793.51
页数：
142页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽的理论开篇, 文字浅显易懂, 简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等, 让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。
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索书号
展开
青春不老瑜伽
:黎英
作者：
黎英
出版社：
成都时代出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5464-0934-4
索书号：
R793.51/9
分类号：
R793.51
页数：
121页
价格：
29.80 (含光盘)
复本数：
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本书精选经典抗衰老瑜伽体式, 从养颜护肤、美体塑身、身心调养等各个环节由内而外帮助女性抵抗衰老, 并延续瑜伽的健身理念, 荟萃多种抗衰老的秘方, 全方位诠释女性养颜、养生、养心之道, 传授40岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的美丽真经, 让年龄停留在你开始练习的那一瞬间。
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索书号
展开
瑜伽实用教程
:李彤
作者：
李彤
出版社：
清华大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-302-56581-9
索书号：
R793.51/26
分类号：
R793.51
页数：
X, 120页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共6章, 系统地介绍了瑜伽基础理论知识和发展概况。其中, 第3章着重讲解瑜伽体位, 共分9小节: 1-7小节讲解必修体式, 8-9小节讲解选修体式。
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索书号
展开
零基础学瑜伽
:张斌, 姜庆, 石碧瑶
作者：
张斌, 姜庆, 石碧瑶
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5552-4227-7
索书号：
R793.51/13
分类号：
R793.51
页数：
215页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书专门针对瑜伽初学者设计, 适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等, 还有各种瑜伽体式详解, 包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等, 难度由低到高, 循序渐进。
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索书号
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瑜伽: 从初学到高手
:张海媛
作者：
张海媛
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5113-4920-0
索书号：
R793.51/1
分类号：
R793.51
页数：
205页
价格：
29.80
复本数：
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练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力, 更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程, 包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法, 以及瑜伽饮食的注意事项。
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中文图书
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中国华侨出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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中医古籍出版社
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云南大学出版社
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曲影
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王志成
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美梓
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(印) K.N.潘达, 张朝晖
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(印) 吉塔·S. 艾扬格, 蔡孟梅
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曲影
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