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    我们的免疫力:王月丹, 荆伟龙, 史冬青

    作者:王月丹, 荆伟龙, 史冬青 出版社:中国工人出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5008-7684-7
    索书号:R392-49/3 分类号:R392-49 页数:82页 价格:32.00
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    本书聚焦人体的免疫系统知识科普, 通过对人体免疫力的分解阐释, 让读者更清晰地认识人体免疫系统, 认识免疫和健康的关系, 以引导人们养成健康的生活方式。全书分为多个主题, 如什么是免疫力、肿瘤的发生、疫苗的诞生、中枢免疫器官、天然免疫系统、适应性免疫系统、记忆性免疫系统、免疫细胞等抗体、补体和细胞因子等, 以通俗易懂的语言, 让大家知其然并知其所以然, 了解人体的免疫系统这个强大防御体系, 有效地提高免疫力, 预防病毒, 增进健康。
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    拼的就是免疫力:郭长占, 江俊杰

    作者:郭长占, 江俊杰 出版社:吉林科学技术出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5578-9331-6
    索书号:R392/3 分类号:R392 页数:159页 价格:45.00
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    本书着重介绍提高免疫力的常见食物及其组成的食疗方和精准拉伸锻炼运动。经常食用这些食物, 并能科学配方和烹调, 就会有助于免疫力逐步提高。当然除了饮食, 加强自我有效拉伸锻炼也可以提高人体对疾病的抵抗能力。本书内容丰富, 科学实用, 读者通过改善饮食和合理运动可以提高健康水平, 达到提升免疫力、抵抗疾病的效果。让我们科学地生活, 健康地生活。
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