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好习惯重塑全新大脑
:李浩英
作者:
李浩英
出版社:
电子工业出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-121-41123-6
索书号:
R338.2/10
分类号:
R338.2
页数:
XX, 204页
价格:
49.00
复本数:
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本书通过普及脑科学知识, 让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程, 是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法, 并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法, 配合实践案例, 让读者用好习惯重塑大脑, 解决当下面临的问题, 为终身成长奠基。
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作者
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出版年
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