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    好习惯重塑全新大脑:李浩英

    作者:李浩英 出版社:电子工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-121-41123-6
    索书号:R338.2/10 分类号:R338.2 页数:XX, 204页 价格:49.00
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    本书通过普及脑科学知识, 让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程, 是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法, 并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法, 配合实践案例, 让读者用好习惯重塑大脑, 解决当下面临的问题, 为终身成长奠基。
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