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    图解本草纲目蔬果食疗速查全书:于雅婷, 吴剑坤

    作者:于雅婷, 吴剑坤 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5713-2548-0
    索书号:R281.3/11 分类号:R281.3 页数:191页 价格:45.00
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    本书内容源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。我们为读者精心挑选了近百种中药蔬果。对每一种蔬果的特征、功效都进行了详细分析, 更有选购指南, 营养成分分析, 食疗举例及中医养生等全方位解析, 方便读者深入了解这些蔬果的营养价值和对人体的益处。本书独具匠心地为读者准备了“疗效特征”和“中医课堂”, 能让读者快速、清晰地辨别不同蔬果的养生功效。此外, 本书更为读者奉上了多样化的营养菜谱, 图文并茂, 便于读者采取灵活的养生补益方法, 全方位呵护全家健康。
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