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不生病的智慧: 最好的医生是养生
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-8301-3
索书号：
R212/95/3
分类号：
R212
页数：
14,219页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以传统中医养生学为基础，融入了大量时下最受欢迎的养生观点，从经络按摩到饮食保健，从生活细节到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，一一囊括。除此之外，还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时，还融合了传统中医的养生精华，涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法，详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学，提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术。
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