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四季养生
:樊孟
作者：
樊孟
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5308-7057-0
索书号：
R212/107
分类号：
R212
页数：
14, 421页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
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本书由“总论”、“春之篇”、“夏之篇”、“秋之篇”、“冬之篇”、“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中, “总论”阐释顺应四时变化进行养生的原则, 解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”, 介绍了食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面。“日之篇”, 以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础, 介绍了身体健康调理方法。“岁之篇”, 根据体质、性别及年龄, 介绍了保健养生。
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