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    睡方安眠保健: 睡眠养生十二讲:李峰

    作者:李峰 出版社:上海科学技术文献出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5439-7333-6
    索书号:R163/34 分类号:R163 页数:XIV, 188页 价格:35.00
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    本书共分为十二讲, 主要内容包括: 了解睡眠机制 关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能 维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、巧用监测器材 了解自己的睡眠等。
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