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中老年与养生
:刘占文 ...
作者：
刘占文 ...
出版社：
中国环境科学出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80093-913-8
索书号：
R161.6/6=3
分类号：
R161.6
页数：
461页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 中老年生理、病理特点 ; 精神心理保障 ; 日常起居保健 ; 饮食保健 ; 运动保健等。
详细信息
索书号
展开
人到中年话保健
:高慎盈
作者：
高慎盈
出版社：
复旦大学出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-309-04913-6
索书号：
R161.6/4
分类号：
R161.6
页数：
284页
价格：
13.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括著名心血管专家洪昭光教授的最新报告《洪昭光谈中年健康》, 以及其他健康常识性文章。
详细信息
索书号
展开
危险中年: 女性篇
:李海姣
作者：
李海姣
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5019-4354-0
索书号：
R161.6/9
分类号：
R161.6
页数：
372页
价格：
23.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书对中年女性的生存危境、生活、心理、工作职场及婚姻家庭等各方面隐藏的危机进行了系统的叙述, 并介绍了健康新意识和社会流行的健康新观念。
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索书号
展开
健身操
:李明
作者：
李明
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5087-1908-5
索书号：
R161.6/12
分类号：
R161.6
页数：
187页
价格：
12.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了基本功练习方法以及徒手操和器械操。器械操里特别值得推荐给大家的是现在广泛流行的踏板操和哑铃操。
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索书号
展开
应对更年期
:谢英彪
作者：
谢英彪
出版社：
同济大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5608-3867-0
索书号：
R161.6/17
分类号：
R161.6
页数：
11, 172页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以问答形式介绍了更年期的生理变化和心理变化, 各种身心调节方法, 以及生活保健、饮食调养方面的内容, 重点介绍了战胜更年期综合征的种种方法。
详细信息
索书号
展开
人过50健康必读书
:丁大中
作者：
丁大中
出版社：
海潮出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80213-759-2
索书号：
R161.6/16
分类号：
R161.6
页数：
294页
价格：
35.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 自己有病要早知道、好心态, 好身体、想无病要从饮食开始、以自身律动养自身、健康在我不在天、回归到“饮食”、体能是衡量“年轻度”的叭一指标等。
详细信息
索书号
展开
杨力谈中年养生
:杨力
作者：
杨力
出版社：
中国长安出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-80175-674-9
索书号：
R161.6/19
分类号：
R161.6
页数：
246页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对中年男性和中年女性不同的生理和心理特点, 分别从心理、饮食、运动、起居休闲、疾病防治等多个方面, 向中年朋友系统地阐述了一套全新的科学养生方法。
详细信息
索书号
展开
性感岁月
:(美) 苏珊·萨默斯
作者：
(美) 苏珊·萨默斯
出版社：
珠海出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80689-839-0
索书号：
R161.6-49/1
分类号：
R161.6-49
页数：
286页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为六部分, 主要内容包括: 荷尔蒙的影响力 ; 这是真正的性感岁月 ; 按照自己的主张生活 ; 男性更年期 ; 敲响警钟 ; 过真正的生活等。
详细信息
索书号
展开
远离中年危机的自然疗法
:黄艳芳
作者：
黄艳芳
出版社：
上海文化出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80646-797-1
索书号：
R161.6/1
分类号：
R161.6
页数：
197页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分七章, 对远离中年危机的沐浴疗法、足疗法、运动疗法、推拿疗法、心理疗法等内容作了详细阐述。
详细信息
索书号
展开
中老年保健必读
:(英) 克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫
作者：
(英) 克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5019-4840-2
索书号：
R161.6/3
分类号：
R161.6
页数：
128页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书揭示了如何优化健康和增强生活质量的奥秘。随着我们日渐衰老, 身体机制和我们自身都有了不同以往的需求。通过与身体一道并肩作战, 我们会拥有一个健康晚年, 会成为晚年生活的主人。
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文献类型
中文图书
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26
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出版社
中国轻工业出版社
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3
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九州出版社
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上海教育出版社
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上海文化出版社
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1
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东华大学出版社
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中国国际广播出版社
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中国环境科学出版社
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中国社会出版社
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中国长安出版社
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人民邮电出版社
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内蒙古科学技术出版社
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吉林科学技术出版社
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同济大学出版社
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地震出版社
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复旦大学出版社
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天津科学技术出版社
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延边大学出版社
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济南出版社
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海潮出版社
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珠海出版社
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知识出版社
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经济科学出版社
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中国轻工业出版社
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九州出版社
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上海教育出版社
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上海文化出版社
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东华大学出版社
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作者
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(
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(美) 苏珊·萨默斯
(
1
)
(美) 韦恩·L. 韦斯科特, 托马斯·R. 贝希勒, 孙飞
(
1
)
(英) 克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫
(
1
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《中老年人康乐指南》辑组
(
1
)
丁大中
(
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刘占文 ...
(
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周际明
(
1
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宋敬东
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小念
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康健
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邵敏
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郑曦, 时荣海
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马飞
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高慎盈
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黄艳芳
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洪昭光
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丁大中
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刘占文 ...
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周际明
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宋敬东
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出版年
2009
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2008
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2005
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2006
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2004
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2007
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2009
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