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正确呼吸变年轻: 呼吸法健康术
:(日)福田千晶
作者：
(日)福田千晶
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-80193-104-1
索书号：
R161/20
分类号：
R161
页数：
148页
价格：
20.00
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本书共五章, 内容包括正确的吸气方法及其效果(鼻呼吸的建议), 正确的屏气方法及其效果(腹式呼吸的建议), 一周学会的理想呼吸等。
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索书号
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健康养生第一方案: 会养生才能不生病
:贾民勇
作者：
贾民勇
出版社：
中医古籍出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-80174-605-4
索书号：
R161/104/1
分类号：
R161
页数：
11, 335页
价格：
26.00
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本书从千千万万种养生方法中选取了那些最实用的、流传最广泛的养生方法, 帮助读者了解养生知识, 从而改变自己的不良习惯。
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求医不如求己: 身体健康篇
:李胜华
作者：
李胜华
出版社：
中国戏剧出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-104-02773-7
索书号：
R161/132/1
分类号：
R161
页数：
313页
价格：
32.80
复本数：
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累借天数：
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本书内容包括: 把健康握在自己手中 ; 改变生活方式, 远离“亚健康” ; 动要有度, 睡要有量 ; 入口食物须“心知肚明” ; 健康饮食习惯有讲究 ; 对症下药, 做自己的医师 ; 自我保健从点滴做起 ; 穿出健康, 关注身边环境等。
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索书号
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健康养生第一方案: 会吃会喝才健康
:贾民勇
作者：
贾民勇
出版社：
中医古籍出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-80174-605-4
索书号：
R161/104/2
分类号：
R161
页数：
331页
价格：
26.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书遵循营养学基本原理, 指导大家合理营养, 平衡膳食, 科学安排日常饮食, 通过改善饮食条件与食物组成, 发挥食物本身的生理调节功能以提高人类健康水平。
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中文图书
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出版社
中医古籍出版社
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中华工商联合出版社
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中国戏剧出版社
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作者
贾民勇
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李胜华
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