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    传统饮食的误区: 高勇安

    作者: 高勇安 出版社:中国三峡出版社 出版时间:2004 ISBN:7-80099-805-3
    索书号:R155.1/5 分类号:R155.1 页数:280页 价格:16.80
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    本书从传统饮食方面收录整理了100多项误区, 通过科学的解释, 说明了产生这些误区的原因及走出误区的方法。
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    新饮食习惯:R. C.阿特金斯,

    作者:R. C.阿特金斯, 出版社:中国青年出版社 出版时间:2004 ISBN:7-5006-5945-8
    索书号:R155.1/6 分类号:R155.1 页数:635页 价格:38.00
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    本书的内容包括: 阿特金斯法何以致胜 ; 如何进行阿特金斯法减肥, 今天和终于 ; 了解健康和安宁 ; 疾病预防等。
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    101个改变中国人一生的饮食习惯:李英楠

    作者:李英楠 出版社:远方出版社 出版时间:2007 ISBN:7-80723-195-5
    索书号:R155.1/2 分类号:R155.1 页数:228页 价格:28.80
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    本书中向读者介绍了101个饮食的习惯, 这些习惯在我国人民的生活中都是很常见的, 有一些是错误的饮食认识, 有一些是错误的饮食方法, 还有一些是错误的饮食搭配。
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    吃之法: 吃出健康来的实用营养法则:周韫珍

    作者:周韫珍 出版社:九州出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-80195-625-5
    索书号:R155.1/3 分类号:R155.1 页数:17, 529页 价格:49.80
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    本书作者以丰富的经验与高深的智慧, 把营养科学的原理与应用, 结合实际, 全方位立体地向人们讲述怎么去“营”, 怎么取得“养”, 这是首创性的、非常具有特色的做法和创新, 有极高的时代气息与实践的指导性。营养科学到了21世纪, 不仅要人们取得健康的机体素质, 还要进步能够预防慢性病的发生。
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    改变中国人一生的饮食计划:《饮食与健康》组

    作者:《饮食与健康》组 出版社:中国三峡出版社 出版时间:2006 ISBN:7-80223-010-1
    索书号:R155.1/1 分类号:R155.1 页数:207页 价格:26.80
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    本书从树立科学的饮食观、维护身体的健康、讲求科学饮食、改善常见病的饮食原则等方面介绍了如何制定科学合理的健康饮食计划。
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    饭水分离: 阴阳饮食法:(韩) 李祥文

    作者:(韩) 李祥文 出版社:广东人民出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-218-06225-9
    索书号:R155.1/4 分类号:R155.1 页数:138页 价格:22.00
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    本书的内容包括: 生命的法则、细胞的奥秘、宇宙的奥秘、四阶段体质论、无节制饮食是导致所有疾病的原因、水和火等。
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    实用饮食与营养常识:主流

    作者:主流 出版社:成都时代出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-5464-1476-8
    索书号:R155.1/8 分类号:R155.1 页数:363页 价格:58.00
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    本书针对人的不同年龄、不同状态、不同身体素质及不同病理, 提供了科学的营养搭配与调养方法。主要内容包括: 食物营养常识、饮食搭配与宜忌等。
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    饮食真相:(日) 津川友介, 杨博荣

    作者:(日) 津川友介, 杨博荣 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5184-3548-7
    索书号:R155.1/9 分类号:R155.1 页数:148页 价格:49.80
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    本书搜集近千份实验报告, 经过严谨统计, 耗时多年总结出什么是健康的饮食。介绍了以最新的庞大的研究论文为基础, 通过多个高质量研究证明对身体有益的饮食习惯和策略。
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    饮食窍门每日一点通: 健康丰富的餐考消息 食全食美的饮食妙招:365委会

    作者:365委会 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5064-4286-2
    索书号:R155.1/7 分类号:R155.1 页数:282页 价格:24.80
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    本书从人们日常饮食生活着手, 从科学性、知识性、生活性和实用性的角度出发, 充分吸收现代饮食生活中各种新知识、新经验, 并以一年365天为架构, 适当根据时令性季节性每天都介绍几个方便、实用、科学的饮食窍门而精心编撰的一本省心、省力、省时、省钱的窍门工具书。
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    素食者的营养学:(西) 露西娅·马汀内斯·阿尔古耶斯, Lucia Martinez, 陈心蕙

    作者:(西) 露西娅·马汀内斯·阿尔古耶斯, Lucia Martinez, 陈心蕙 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5714-1179-4
    索书号:R155.1/10 分类号:R155.1 页数:151页 价格:58.00
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    本书是一本写给素食者的营养书, 旨在谨慎指导素食者制订个人专属的营养方案。当今社会, 越来越多的人为了健康而选择素食, 但同时人们对吃素其实存在很多疑惑, 如: 长期素食会不会导致蛋白质、钙等营养素的缺乏, 会不会因缺铁而患上贫血症等。作者在书中对于这类疑问逐一进行剖析, 进行了详细的解答, 让素食者明白自己应该补充哪些营养素, 而哪些营养素是无需额外担心的。另外, 作者还在实践篇中手把手地教人们如何将营养方案付诸实践。
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