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    给老爸老妈的健康吃法:周婷

    作者:周婷 出版社:化学工业出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-122-05126-4
    索书号:R153.3/2 分类号:R153.3 页数:228页 价格:29.80
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    本书根据中老年人的生理特点, 针对最常见的12种健康问题, 精心设计了能够满足中老年人需要的饮食调养方案, 内容包括主要食物介绍、食物的制作常识、饮食宜忌等。并推荐了多款具有保健作用的食谱, 帮助中老年人通过健康饮食预防和应对疾病的困扰。
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    中国老年人膳食指南: 2010:孙建琴, 黄承钰, 莫宝庆

    作者:孙建琴, 黄承钰, 莫宝庆 出版社:山东美术出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5330-3108-4
    索书号:R153.3/3 分类号:R153.3 页数:195页 价格:22.00
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    本书内容包括: 食物多样, 谷类为主, 粗细搭配、多吃蔬菜水果和薯类、每天吃奶类、大豆或其制品、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉、减少烹调用油, 吃清淡少盐膳食等。
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    老年人必吃的12种健康食物:《食用主义丛书》委会

    作者:《食用主义丛书》委会 出版社:北京出版社 出版时间:2005 ISBN:7-200-05300-7
    索书号:R153.3/4 分类号:R153.3 页数:97页 价格:16.00
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    本书为读者提供了12种老年人所必需的食品, 详细介绍了每一种食品的营养成分、健康价值及食用方法, 也提供了一些具有食疗功效的招牌菜, 方便在家中自己烹调。
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