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    365招瘦身大全:筱彦

    作者:筱彦 出版社:农村读物出版社 出版时间:2004 ISBN:7-5048-4460-8
    索书号:R151.1/39 分类号:R151.1 页数:213页 价格:36.00
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    本书分门别类地收搜集了365种瘦身方法, 读者可根据自身的需求选用不同的减肥方法。比如美食瘦身法告诉那些无法拒绝美食诱惑的读者如何既能享受美食又不会吃肿了身材, 还有传统的的中医减肥法、运动瘦身法、更有闲来时的喝茶、泡澡等。
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    秀出修长的美腿:刘青青

    作者:刘青青 出版社:北京出版社 出版时间:2006 ISBN:7-200-06339-8
    索书号:R151.1/46/3 分类号:R151.1 页数:143页 价格:16.00
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    本书介绍了减肥女孩需知的瘦腿规律、腿部脂肪是怎样形成的、腿部脂肪堆积的哪些部位、怎样的腿最美丽、纤腿操、按摩小知识、科学饮食、怎样穿更显腿部线条、明星推荐瘦腿技巧等内容。
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    窈窕曲线K计划:张嘉铭, 安蕾, 岳华

    作者:张嘉铭, 安蕾, 岳华 出版社:农村读物出版社 出版时间:2003 ISBN:7-5048-4142-0
    索书号:R151.1/8 分类号:R151.1 页数:95页 价格:19.80
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    本书内容包括更新你的减肥理念、牛仔的千年风情、超便利瘦脸术、白领女性的瘦身秘方等。
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    完美塑身VS卡路里:辑 叶俏馨, 陈丽红, 胡晓东

    作者:辑 叶俏馨, 陈丽红, 胡晓东 出版社:中国建材工业出版社 出版时间:2003 ISBN:7-80159-456-8
    索书号:R151.1/42 分类号:R151.1 页数:126页 价格:29.00
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    本书从吃和动两个方面教你如何进行减肥, 保持良好的身材。
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    越重越好减: 利用自身体重减肥:(日) 坂诘真二, 张炜, 戴元成

    作者:(日) 坂诘真二, 张炜, 戴元成 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5064-3848-8
    索书号:R151.1/45 分类号:R151.1 页数:63页 价格:18.80
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    本书介绍的自重减肥法是利用自身体重塑身的减肥法。书中内容精心安排, 针对不同部位随时随地锻炼。另外, 书中更有丰富的瘦身知识和理论, 以及营养膳食的选择方法。
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    完美塑身:(德)佩特拉·奥托

    作者:(德)佩特拉·奥托 出版社:上海文化出版社 出版时间:2001 ISBN:7-80646-348-8
    索书号:R161/2 分类号:R151.1 页数:107页 价格:30.00
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    本书针对人体的每一个问题区——腹臀腿,教给你符合解剖学原理、易学易记而有效果显著的塑身练习。
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